美东时区为-5，就要 5才=0，0就是格林威治时间，然后再 8才是北京时间，所以总共是 13，美东时间凌晨6点相当于北京时间当天19点（6 13），也就是下午7点。
美国的夏令时是从每年3月第2个星期日到11月第一个星期日，夏令时期间时间提前一个小时，原来的凌晨6点在夏令时里是7点，跟北京时间的差就缩短到12个小时，对应的北京时间还是19点（7 12）。
美国横跨西五区至西十区，共六个时区。每个时区对应一个标准时间，从东向西分别为东部时间(EST)(西五区时间)丶中部时间(CST)(西六区时间)丶山地时间(MST)(西七区时间)丶太平洋时间(西部时间)(PST)(西八区时间)丶阿拉斯加时间(AKST)(西九区时间)和夏威夷时间(HST)(西十区时间)，按照“东早西晚”的规律，各递减一小时。
　　美国的时区界限并不完全按照经线划分，基本上照顾了各州的自然边界。不同的时区覆盖的州市大小丶多少不同。东部时间(EST)包括大西洋沿岸及近大陆的19个州和华盛顿特区，代表城市华盛顿丶纽约。中部时间(CST)代表城市芝加哥丶新奥尔良。山地时间(MST)代表城市盐湖城丶丹佛，太平洋时间(PST)包括太平洋沿岸的4个州，代表城市旧金山丶洛杉矶丶西雅图，阿拉斯加时间(AKST)只限于阿拉斯加。夏威夷时间(HST)只限于夏威夷。

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