在美国，尤其是加州由于太阳比较大、紫外线比较强很容易被晒伤。

不要忽略阴天或雾霾天气，在这种天气下紫外线是很厉害的，也是需要涂抹防晒霜的。

如果去海边玩、爬山时晒伤了应该如何恢复呢？ Step 1 避免再次刺激皮肤

用手抓皮肤或是洗热水澡都不可以，不能对皮肤做剧烈运动，不可刺激皮肤。

Step 2 清水、温水洗干净皮肤 Step 3 涂抹含有芦荟成分的乳液保湿 Step 4 晒伤严重需要看医生

经过对皮肤的清洁、降温、保湿之后，再根据皮肤的受伤状况，如果皮肤已没有大碍就可以了，注意别延长皮肤的日晒；如果皮肤状况非常糟糕就要看医生了。
医生会开些处方药，拿到处方药后按时使用，一个星期或者几天就会恢复。